ИНГРЕДИЕНТЫ:- Рисовая мука — 100 г
- Мука зелёной гречки — 100 г
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
- Смесь пряностей для имбирных пряников- 1 ч.л.
- Щепотка соли
- Запечённая тыква (пюре) — 150 г
- Кокосовое масло (растопленное) — 2–3 ст. л.
- Сироп агавы — 3 ст. л.
- Льняное «яйцо» (1 ст. л. молотого льна + 3 ст. л. воды, настоять 10 минут)
ДЛЯ УКРАШЕНИЯ:- Тыквенные семечки — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Запеките кусочки тыквы в духовке при 180°C до мягкости (около 25–30 минут), затем перебейте блендером. Можно взять уже готовое детское пюре. Приготовьте льняное «яйцо»: смешайте молотые семена льна с водой и дайте настояться 10 минут.
В одной миске соедините рисовую муку, муку зелёной гречки, разрыхлитель, специи и соль. В другой миске соедините тыквенное пюре, растопленное кокосовое масло, сироп агавы и льняное «яйцо». Добавьте сухую смесь к влажной, хорошо перемешивая. Тесто должно быть мягким, но не липким. Если нужно — добавьте немного рисовой муки. Охладите тесто в холодильнике 10 мин.
Руками или с помощью ложки сформируйте шарики, слегка приплюсните. Выложите на противень с бумагой для выпечки. Украсьте сверху тыквенными семечками.
В разогретой духовке при 180°C 20 минут до лёгкой золотистости.
СОВЕТЫ: - Можно добавить изюм, сушёную клюкву или орехи в тесто для дополнительного вкуса.
- Пряники хорошо хранятся в герметичном контейнере 2–3 дня.
Приятного аппетита!
! Если вы придерживаетесь
безглютеновой диеты:
Выбирайте муку с пометкой «без глютена»,
даже если это рисовая или мука зелёной гречки — иногда они могут производиться на оборудовании, где обрабатываются продукты с глютеном.Разрыхлитель тоже должен быть «
без глютена»,
так как в некоторых случаях он может содержать следы глютенсодержащих веществ (например, крахмал из пшеницы).